WeRBUNG Kennt Ihr das wenn man angespannt istund irgendwie nicht urnterkommen bzw abschalten kann? Müde ist und ins bett geht aber nicht einschlafen kann?
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Entspannen
Werbung wer kennt es nicht, muskelschmerzen nach dem training oder man kann nicht schlafen weil zuviel durch den kopf geistert da kann 5% bzw 10%iges
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