Sportness Protein Gums Nährwerte pro 100 g 231 Kalorien davon 69g Zucker 15g Eiweiss Die Sportness Proteingums sind bei DM erhältlich, aber fragt mich nicht,
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Melone Baby
Noch mehr Melone Futuromelone – Piel de Sapo pro 100g 44 Kalorien
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Melonen – die kleinen Diäthelfer
Cantaloupemelone 100g enthalten Kalorien 34kcal Kohlenhydrate 8g Übrigens ist die Cantaloupe mit der Gurke verwandt. Die Schale – meist grünlich gelb, ist wie mit einem
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Maracuja Passionsfrucht Inferno
Heute gehts mal einfach nur um die Passionsfrucht / Maracuja. Sams Lieblingsfrucht, und ich hatte das Glück, die beim Discounter megagünstig zu bekommen, vermutlich liegt
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Eiweissschoko gegen Frischkäse Schoggi – der Produktvergleich
Was ist besser? Nährwerte pro 100g 588 kcal Fett 44g Kohlenhydrate 23g davon Zucker 0,8 Eiweiss 22g Nährwerte pro 100g 287 kcal Fett 14g
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Sport im Sommer – gut oder schädlich?
Sonne, Hitze und Training? Passt das zusammen? Oder schadet es einem bei starker Hitze zu trainieren? Grundsätzlich schadet trainieren bei Sonne und Hitze nicht, wenn
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Laufbandtrainig
Diese Woche bin ich irgendwie nicht so richtig zum Trainieren im Fitness gekommen, nur Laufbandtraining und ein bisschen im Pool rumlümmeln. Natürlich noch arbeiten, Haushalt
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Fitness Influencerin
Wie immer muss ich sagen, und das gebe ich zu: Ja, ab und an lese ich die Bild online. Und stosse dann auf recht “Tolle”
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Leg Day – Beintrainig
Typisches Frauending sind ja die Oberschenkel und Cellulite. Dagegen hilft nur echtes, hartes Beintraining bis zum erbrechen. Ich mach das mindestens 1 x pro Woche,
WeiterlesenArbeit, Familie, Kinder, Haushalt und Fitness – Wie kriegt man das unter einen Hut?
Das geht wirklich nur mit ein wenig Disziplin. Man muss sich selber und seinen Tag organisieren. Ich gehe jetzt mal von ganz normalen Menschen aus,
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