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Fitness und Bodybuilding

Fitness mit der Familie

So ganz einfach und ganz normal wie sonst gehts nicht, das ist klar. Zumal man auch immer auf Mausilein schauen muss, die ist da schon sehr neugierig. Manchmal auch nur verpsielt, aber gestern, beim Sonntagsworkout hat Sie richtig gut mitgemacht. Und bevor das Theater losgeht: Nein Sie wird nicht gezwungen und wenn Sie hanteln oder irgendwas mit Gewicht in die Hand nimmt, dann nicht mehr als 1 kg. Auch da braucht man kein Theater machen, denn jede Packung Milch mit 1 Liter hat auch in etwa ein Gewicht von 1 Kilo.

frudern mit gewichtgebnz

 

Wie man sieht lag unser Trainigsschwerpunkt auf der Brust und Bizeps. Aber wir haben auch bisschen was für die Beine getan, wir sind ja eher so im Bereich Splittraining daheim. Und da Sonntag war, war einiges los, auch Tick Trick und Track waren anwesend, selbst hat man Ohrstöpsel und Musik an, Hauptsache man kann andere mit seinem Gebrunfte und Gestöhne nerven. Am liebsten würde ich hingehen und Fragen, ob Sie Hilfe brauchen. Gegen Ende unseres Workouts kamen dann aber auch noch Tick und Trick in der 2nd Edition vorbei….. 😉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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